ビタミンDによる喘息発作の予防
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本日の内容は「ビタミンDによる喘息発作の予防」です。
喘息発作の予防として、私自身にできること。
・薬を"正しく"吸入し、忘れない
・疲れを残さない
・風邪を引かない
など、当たり前の事を忠実に実施していますが、去年10月下旬から1つだけ行動を追加しました。
それは、「毎日ビタミンD」を摂取する事です。
本当に効くの?と思われるかもしれませんが、科学的なエビデンス(証拠)がありました。
http://www.cochrane.org/ja/CD011511/bitamindniyoruchuan-xi-fa-zuo-noyu-fang
【結論】は以下の通りでした。
ビタミンDは重度の喘息発作を予防する可能性がある。臨床上の推奨として確定するためには、頻回の重度喘息発作を認める小児および成人について、さらに試験を行う必要がある。
どの重症度の方にも当てはまる内容ではありませんが、ビタミンD自体それほど高いものではなかったので、興味本位で取り組んでいます。
《次へ続く》